Jeśli bolą stawy rąk i nóg, co powinna zrobić osoba w takiej sytuacji? Oczywiście pierwszą rzeczą, która przychodzi na myśl, jest pójście do kliniki i wizyta u lokalnego lekarza, a on dowie się, co jest co: przepisze badania lub skieruje Cię do jakiegoś specjalisty. Jednak wielu z nas wie, jak trudno jest znaleźć czas na udanie się do placówki medycznej, ponieważ w tym celu trzeba będzie wziąć wolne w pracy, a następnie najprawdopodobniej usiąść tam w kolejce lub przygotować określoną ilość leków. pieniądze na wizytę w płatnej przychodni lekarskiej.
Ogólnie rzecz biorąc, ludzie mają wiele powodów do samoleczenia w domu. I wcale nie jest tak rzadkie, że to faktycznie pomaga. Cóż, w naszym artykule znajdziesz kilka przepisów ludowych, które pomagają w bólach stawów różnego rodzaju, a także listę leków farmakologicznych specjalnie zaprojektowanych w celu rozwiązania takich problemów. Najpierw jednak radzimy poważnie potraktować lekturę kolejnego rozdziału naszej historii.
Znaczenie postawienia prawidłowej diagnozy
Zadając każdemu spotkanemu pytanie: „Jeśli bolą stawy rąk i nóg, co robić? ", ludzie często nie rozumieją, że niepokojący ich ból może być początkowym etapem poważnej choroby, której rozwój można zatrzymany lub spowolniony w początkowej fazie, gdy procesy destrukcyjne w stawach nie zaszły jeszcze zbyt daleko.
Prowadząc samodzielnie leczenie za pomocą balsamów, maseczek, okładów itp. , chory naraża swoje zdrowie na znaczne ryzyko. W końcu domowe sposoby nie są wcale takie bezpieczne i mogą być przeciwwskazane w przypadku niektórych chorób.
Na przykład istnieje opinia, że na szybkie rozwiązanie problemów ze stawami nie ma nic lepszego niż rozgrzewka. Ale to wcale nie jest prawdą! Jeśli chorobie towarzyszy obrzęk, w chorych stawach występują ostre procesy zapalne i obserwuje się lokalny wzrost temperatury, wówczas zastosowanie ciepła w obszarze problemowym może tylko pogorszyć sytuację. Jeśli bolą stawy rąk i nóg, przyczyny, objawy i sposób leczenia należy przede wszystkim omówić ze specjalistami (reumatologiem, ortopedą lub traumatologiem).
Nie będziemy tutaj krytykować środków ludowych: mogą one być doskonałą pomocą w walce z różnymi chorobami, ale dopiero po postawieniu przez lekarza prawidłowej diagnozy i wydaniu zaleceń, co może przynieść korzyści stawom, a co zaszkodzi.
Różne przyczyny bólu stawów
Dlaczego bolą stawy i co robić w takich przypadkach, będzie znacznie łatwiej zrozumieć, jeśli poznasz przyczyny powodujące bóle, bóle kończyn i ograniczenie ich funkcji motorycznych. Oto kilka najczęstszych chorób stawów:
Reumatoidalne zapalenie stawów.Przewlekła choroba, w której obserwuje się procesy zapalne w tkankach łącznych. Charakterystyczne objawy towarzyszące zapaleniu stawów:
- Ból w jednym lub większej liczbie stawów narasta stopniowo w ciągu jednego do dwóch tygodni lub może pojawić się nagle. W spoczynku ból nasila się, szczególnie rano.
- Reumatoidalne zapalenie stawów może dotyczyć zarówno dużych stawów rąk i nóg (nadgarstek, kostka, łokieć, kolano), jak i małych stawów stóp i dłoni. Zapalenie jednego stawu nazywa się zapaleniem jednostawowym, a zapalenie kilku stawów nazywa się zapaleniem wielostawowym.
- Jednym z objawów omawianej choroby jest ograniczona ruchomość dotkniętych kończyn w pierwszych godzinach po przebudzeniu.
- Chorobie towarzyszy zauważalne powiększenie stawów, zaczerwienienie skóry w obszarze problemowym i zwiększona wrażliwość.
Reumatyzm.W przypadku tej przewlekłej choroby stopniowo wpływają wszystkie narządy (serce, nerki, układ limfatyczny itp. ), W tym stawy. Proces może trwać wiele lat. Bardzo ważne jest, aby leczenie rozpocząć jak najwcześniej. Jednym z najbardziej charakterystycznych objawów początkowego reumatyzmu jest pojawiający się okresowo ból stawów, któremu czasami towarzyszy podwyższona temperatura ciała i obrzęk.
Artroza.Choroba związana ze zmianami dystroficzno-zwyrodnieniowymi zachodzącymi w chrząstce, ze stopniowym zaangażowaniem w proces patologiczny tkanki kostnej, więzadeł i błony maziowej. Najczęstsza choroba zwyrodnieniowa dotyczy stawów kolanowych, biodrowych i łokciowych. Główne objawy:
- głównym objawem jest ból pojawiający się podczas poruszania się lub obciążania dotkniętego stawu;
- stopniowe ograniczanie mobilności. Jeśli choroba nie zostanie wyleczona na czas, proces może postępować szybko, co ostatecznie doprowadzi do niepełnosprawności.
Kontuzje, siniaki, fizyczne przeciążenia stawów.
Dna- jeden z rodzajów zapalenia stawów.
Bolą stawy rąk i nóg: co robić?
Przedstawmy główne kroki, które należy konsekwentnie podejmować w przypadku bólu stawów:
- Zanim ustalisz przyczyny bólu, powinieneś spróbować zapewnić stawom odpoczynek.
- Weź jakiś niesteroidowy lek przeciwzapalny.
- Skontaktuj się z placówką medyczną, aby poznać przyczyny bólu.
- Uzyskaj szczegółowe zalecenia od swojego lekarza dotyczące schematu leczenia i przyjmowanych leków, a także skonsultuj się z tradycyjnymi metodami leczenia, jeśli zamierzasz je zastosować.
Leczenie zapalenia stawów
Zapalenie stawów to najczęściej silny ból stawów rąk. Co zrobić w tej sytuacji? Pacjent musi zrozumieć, że leczenie będzie wymagało szeregu skomplikowanych działań. Przecież konieczne jest nie tylko złagodzenie objawowego bólu, ale także spowolnienie procesu zapalnego, przywrócenie prawidłowego przepływu krwi w dotkniętych tkankach i chrząstce itp. W tym celu lekarz może przepisać oprócz niesteroidowych leków przeciwbólowych -leki przeciwzapalne, antybiotyki. W ramach tego artykułu możemy podać jeden doskonały przepis z medycyny tradycyjnej.
W przypadku zapalenia stawów bardzo pomocne są okłady z miodowo-kapuścianej skóry. Musisz to zrobić przed snem. Trzeba wziąć świeży liść kapusty, podgrzać, posmarować cienką warstwą miodu i przyłożyć pokrytą stroną do bolącego miejsca. Kompres owinięty jest z wierzchu celofanem, zabandażowany i owinięty ciepłym wełnianym szalikiem. Rano pacjent z pewnością odczuje ulgę.
Rola prawidłowego odżywiania
Stawy nóg i ramion często bolą z powodu zaburzeń metabolicznych w organizmie. Choroba dny moczanowej jest jednym z rodzajów zapalenia stawów, częstym towarzyszem współczesnych ludzi, szczególnie dręczy silniejszy seks. Zapewne każdy słyszał takie określenie: „odkładanie się soli w stawach". Niektórzy myślą, że chodzi o zwykłą sól kuchenną, jednak tak nie jest.
W przypadku dny moczanowej w stawach odkładają się sole kwasu moczowego, co dzieje się z powodu ciągłego spożywania mięsa, tłustych ryb i alkoholu. Palenie również przyczynia się do rozwoju procesu patologicznego. Jeśli stawy palców rąk i nóg stają się bardzo spuchnięte i bolesne, być może dyskomfort wskazuje na obecność dny moczanowej.
Tej chorobie łatwiej jest zapobiegać niż leczyć. Głównym zaleceniem zapobiegania chorobie jest prawidłowe odżywianie. Nic skomplikowanego: należy wprowadzić do diety więcej warzyw, pełnoziarnistych produktów zbożowych, owoców, twarogu i zrezygnować z tytoniu i libacji alkoholowych.
Zapalenie kości i stawów. Leczenie
Obecnie sporo osób skarży się, że bolą je stawy rąk i nóg. Co zrobić, jeśli ból jest spowodowany artrozą? Tutaj również najprawdopodobniej nie można obejść się bez NLPZ: pomogą szybko złagodzić udrękę. Wymagana jest konsultacja z lekarzem. Konieczne będzie wykonanie prześwietlenia rentgenowskiego - pomoże to lekarzowi określić stopień zniszczenia stawów.
W leczeniu artrozy, wraz z lekami przeciwzapalnymi, ważną rolę odgrywa przyjmowanie chondroprotektorów (substancji przywracających chrząstkę stawową).
Dobrą alternatywą naturalnego chondroprotektora jest zwykła żelatyna, którą można kupić w sklepach. Produkt należy rozcieńczyć w ciepłej wodzie i pić kilka razy dziennie. A dla jak najszybszej odbudowy chrząstki zaleca się częstsze przygotowywanie domowej galaretki lub galarety mięsnej, która zawiera także duże ilości naturalnych substancji, z których zbudowana jest tkanka chrzęstna.
Farmaceutyki
Kilkakrotnie poruszając w naszym artykule pytanie „co zrobić, gdy bolą stawy rąk i nóg", pisaliśmy, że ból i stany zapalne dobrze łagodzą niesteroidowe leki przeciwzapalne, w skrócie NLPZ. Podczas leczenia stawów maści z tej grupy są bardzo skuteczne.
W przypadku silnego bólu można wyjść poza zewnętrzne maści i sięgnąć po wysoce skuteczne NLPZ w postaci tabletek lub proszków.
Fizjoterapia
Jeśli bolesny ból stawów utrzymuje się, lekarz może uznać za konieczne poddanie pacjenta pewnym zabiegom fizykalnym:
- UHF;
- fonoforeza lub elektroforeza;
- promieniowanie UV;
- magnetoterapia;
- przezskórna stymulacja elektryczna;
- kąpiele parafinowe i zastosowania itp.
Leczenie stawów maściami przygotowanymi według tradycyjnych receptur
Kontynuujemy rozważanie głównego tematu artykułu: „Co zrobić, jeśli bolą Cię stawy? "Kuracja samodzielnie przygotowanymi maściami może być doskonałym uzupełnieniem zabiegów przepisanych przez lekarza. Jakie są te środki i jak je wykonać?
- Maść na reumatyzm.Do jego przygotowania potrzebne będzie 100 g proszku musztardowego i 200 g soli kuchennej, które należy razem wymieszać, a następnie do powstałej mieszanki musztardowo-solnej dodać taką ilość nafty, aby uzyskać masę podobną gęstością do wiejskiej śmietany. Lek wciera się w bolące miejsca na noc.
- Maść na zapalenie stawów na bazie miodu i żółtek jaj.Weź żółtko, blok wosku pszczelego (mały) i 1 łyżkę. l. MiódNajpierw żółtko podgrzewa się w łaźni wodnej, do której następnie rozdrabnia się wosk i wlewa miód. Wszystko miesza się, tworząc jednorodną maść. Do użycia należy wziąć kawałek gazy złożony z kilku warstw, nałożyć na niego gorącą masę i w tej formie lek nałożyć na staw i mocno przymocować bandażem.
- Maść do leczenia stawów z artrozą.Weź równe części liści pokrzywy, jagód jałowca (zielonych) i oleju owczego. Jagody i liście dokładnie rozgniata się w moździerzu, a następnie łączy z olejem. Przygotowaną maść należy wcierać w stawy rano i wieczorem.
Obróbka węglem aktywnym
Istnieje prosty, ale skuteczny sposób leczenia dny moczanowej. Aby to zrobić, będziesz potrzebować węgla aktywnego. Z tego produktu będziesz musiał zrobić pastę. Odbywa się to w następujący sposób: tabletki z kilku paczek węgla miele się na proszek, do którego dodaje się trochę wody i 1 łyżkę stołową. łyżka zmielonego siemienia lnianego. Po dokładnym wymieszaniu pastę smaruje się bolącym stawem przez noc, po czym zawiązuje bandażem i ciepło owinie aż do rana.
Terapia glinką
Oto kolejna doskonała ludowa metoda leczenia, jeśli bolą stawy nóg i ramion. Omówiliśmy już przyczyny i leczenie wielu chorób i dowiedzieliśmy się, że różne choroby należy leczyć inaczej. Istnieje jednak niemal uniwersalny przepis - okłady, kąpiele, okłady gliniane, które można stosować na artrozę, zapalenie stawów i bóle reumatyczne. Glinka doskonale łagodzi ból, łagodzi stany zapalne i obrzęki, wysysa toksyny z organizmu itp.
Wychowanie fizyczne i sport: korzyści lub szkody dla stawów
Osoby, które zbyt chętnie uprawiają sport, często cierpią na bóle stawów. Co zrobić, jeśli po długich, wyczerpujących biegach, które wydają się być uprawiane w imię zdrowia, bolą Cię kolana i kostki? Po pierwsze, przemyśl ponownie swój styl życia. Wszelkie nadmiary są szkodliwe – to stwierdzenie można odnieść także do sportu.
Aby uwolnić się od uczucia ciągłego dyskomfortu w stawach nóg, czasami wystarczy po prostu ograniczyć aktywność fizyczną. Jogging lub spacery (dla osób starszych), poranne ćwiczenia, joga i pływanie dobrze wpływają na poprawę zdrowia. Jest mało prawdopodobne, aby wszystkie powyższe czynniki powodowały ból stawów. Wręcz przeciwnie, takie wychowanie fizyczne napełni je siłą i wytrzymałością.
Ostatnie słowo
Mamy nadzieję, że informacje zawarte w artykule pomogą osobom borykającym się z bólami stawów rąk i nóg. Choroby i metody leczenia, przepisy ludowe i lista leków - wszystkie te materiały zostały przez nas wcześniej dokładnie przestudiowane i dopiero potem udostępnione do publicznego wglądu. Wykorzystaj te informacje dla swojego zdrowia i oby Twoje stawy zawsze były w dobrej kondycji!